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[스포츠]스포츠 마사지 실습 일지

저작시기 2005.01 |등록일 2006.11.09 한글파일한컴오피스 (hwp) | 10페이지 | 가격 1,000원

소개글

제가 직접 마사지 수업에 배운대로 사람을 시술한 것입니다.

도움이 되셨으면 좋겠네요.

목차

1. 마사지란?

2. 처치방법 및 절차
1) 대상
2) 목
가) 상태 점검 (문진법, 시진법, 촉진법, 기능 관찰법)
나) 마사지

3) 어깨
가) 상태 점검 (문진법, 시진법, 촉진법, 기능 관찰법)
나) 마사지

4) 허리
가) 상태 점검 (문진법, 시진법, 촉진법, 기능 관찰법)
나) 마사지



3. 실습 후 느낀점

본문내용

1. 마사지란?

마사지란 어원을 알아보면 본래는 그리스의 말인 “Masso(나는 주무른다)”에서 유래 되었다고 한다. 이 마사지란 단어의 사용으로 아라비아의 “Mass(가볍게 누름)”은 오늘날의 스웨덴식 마사지로서 잘 알려진 몸의 동작 체계로 변화되어 사용 되었고, 시아트수(Shiatsu), 롤핑(Rolfing) 등 스웨덴 마사지로 많은 손기술의 개념으로 복잡하게 사용되어져 왔다. 오늘날에 와서 마사지란 용어는 “몸의 손동작”, “신체활동”등의 의미에서 붙여진 명칭으로 어떠한 손동작의 기술로 체계화하여 사용되어 오고 있는 것이다.
마사지를 받는 목적은 두 가지로 나눌 수 있다. 첫째, 피로회복을 위한 마사지이다. 사람은 일상생활을 하는데 모든 움직임을 근육의 신전과 수축에 따라 이루어지는데 이 과정에서 특히 많이 사용하는 근육에 피로가 발생하게 되며, 이러한 피로물질을 방치하게 되면 통증을 유발하게 되며 신체의 기능을 약화 시킬 뿐 아니라 순환장애를 가져오는 등 여러 가지 문제를 야기 시키는 원인이 되므로 즉시 해소시켜주는데 한 가지 대안이 된다. 둘째, 상해치료 후 회복을 위한 마사지이다. 스포츠활동이나 일상생활에서 발생된 여러 근육손상, 염좌 등 여러 장애들을 마사지를 통해 치료하는 경우가 많은데 이런 경우에는 대단히 신중하게 시행되어야 하며, 섣부른 행위는 상태를 악화 시킬 수 있으므로 전문인들에게 의뢰를 받아야 한다.
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