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스키의 역사, 종류, 기술

저작시기 2006.01 | 등록일 2006.09.20 한글파일 한컴오피스 (hwp) | 24페이지 | 가격 500원

소개글

스키의 역사, 스키 장비 및 복장스키의 기술, 스키 경기의 종목 및 방법,스키장에서의 유의사항

목차

목 차

1. 스키의 역사
1-1. 근대스키의 역사
1-2. 한국스키의 역사

2. 스키 장비 및 복장
2-1. 장비
2-2. 복장

3. 스키의 기술
3-1. 스텝 턴
3-2. 점프턴
3-3. 모글스키
3-4. 신설스키와 모험스키
3-5. 에어턴
3-6. 초급
3-7. 중급
3-8. 상급

4. 스키 경기의 종목 및 방법
4-1. 알파인 스키
4-2. 노르딕 스키
4-3. 프리 스타일

5. 스키장에서의 유의사항
6. 출 처

본문내용

스텝 턴은 스테핑(stepping)을 실시하여 턴하는 기술이다.
스테핑은 턴의 준비 단계 또는 시작 단계에 실시하는 동작으로써 스키 경기에 자주 쓰이는 기술이다. 또한 두가지 기술을 연결시키기 위하여 사용하기도 하며, 다음 턴을 가급적 빨리 시작하거나 턴을 완성시키기 위하여 체중을 이동시키기 위한 목적으로도 사용한다.
산쪽 스키를 위로 들어 옮기는 방법은 턴의 회전 반경을 길게 하여 방향 전환을 하거나 트래버스에서 중심고를 높이기 위한 경우인데 산쪽 스키를 위로 들어서 옮기며 스텝 턴하는 방법은 계곡쪽 스키에 체중을 싣고 산쪽 스키는 설면에 닿지 않게 한다.
인체중심을 점차 산쪽 스키에 옮기고, 산쪽 다리를 펴면서 계곡쪽 스키를 눈에서 들어 올린다. 몸을 회전하고자 하는 방향으로 미리 돌리고 내측 폴을 짚으면서 산쪽 스키로만 턴을 실시한다. 턴이 시작되면 들고 있던 내측 스키를 내려 놓으면서 정상적인 패럴렐 턴으로 완성시킨다. 산쪽 스키를 들어 옮기는 스텝 턴 산쪽 스키를 설면에 대고 눈을 밀어내듯이 압력을 가하면서 옮겨 스텝 턴하는 방법은 스텝 턴을 더 효과적으로 실시하기 위하여 경기 중에 우수한 스키어들이 사용하는 방법이다.

참고 자료

http://gogoski.freero.com/ski_comm.html
http://www.parkpark.co.kr/ski_sense/ski_study/ski_study03.asp
http://chego.or.kr/%7Eknpe/ski/ski-history.htm
http://gogoski.freero.com/
http://cafe.naver.com/skiandlove.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=3
http://ski.sportal.or.kr/ski/skiplay.htm

제목 : 스키
출판사 : 대경 북스
작가 : 추건이 지음
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