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[몸매만들기]운동 프로그램 작성

저작시기 2006.05 |등록일 2006.06.28 한글파일한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 2,000원

소개글

ocu 강의 레포트로 제출한 자료입니다.
기말고사 전 3주동안 심혈을 기울여 작성하느라고 힘들었습니다.
결국은 A+ 맞았습니다 ㅋㅋ
가격이 좀 비싸다고 생각하실 수 있으나 일단 제출해 보시면 아깝지 않다는 걸 느끼게 될 겁니다.
OCU 뿐만 아니라 다른 체육관련 강의에 제출해도 상당히 메리트있는 자료입니다.

목차

5월 15일
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6월 4일

본문내용

5월 15일 느낀점
오랜만에 윗몸일으키키를 시작했더니 복근이 너무 땡겼다. 땀은 생각보다 많이 안나는 편인지 그냥 할만하다. 팔굽혀펴기는 2개월전부터 꾸준히 해 왔던 터라 별 무리없이 잘했다.
5월 6일 느낀점
배가 너무땡겨서 못하겠다. 오랜만에 윗몸일으키키를 해서 그런가보다. 王자가 대충 윤곽선이 만져진다. 팔굽혀펴기 하는데 복근이 땡겨서 많이 못했다.
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