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[체육]스포츠와 인체

저작시기 2006.03 |등록일 2006.06.22 파워포인트파일MS 파워포인트 (ppt) | 16페이지 | 가격 500원

소개글

심장의 구조부터 혈관 혈액들에 대해 알아보고 여러가지 심박수를 통한 건강한 운동에 필요한 지식을 주는데 목적이 있다.

목차

1.심장과 혈관의 구조
2. 심박수(HR)
3. 1회 박출량(SV)
4. 심박출량(Q)
5. 혈류
6. 혈압
7. 혈액(양)

본문내용

안정시 (rest HR)
안정시 HR은 평균 60-80박/분
HR은 환경요인에 영향을 받는다.
운동을 시작하기 전에, 운동전의 HR이 정상적인 안정시 HR보다 훨신 크게 나타나는 것이 보통이다. 이것을 예상반응이라고 한다.

운동중(exercise HR)
운동을 시작하면 HR는 직접적으로 운동강도에 비례하여 all out에 도달할 때까지 증가
HRmax = 220 - age

정상상태의 HR
최대하운동 강도에서 운동강도를 일정하게 유지하면 심박수는 급격히 증가되어 일정치에 머물게 됨 → 정상상태HR

1회 박출량(SV)
심장에 돌아오는 정맥혈의 용량
심실의 팽창성
심실의 수축력
대동맥과 동맥 압

참고 자료

강의를 위해 준배했던 것입니다. 보시는 분께 도움이 되셨으면 합니다.
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