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[건강]고혈압에 대하여...

저작시기 2004.07 | 등록일 2006.01.09 한글파일 한컴오피스 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원

소개글

고혈압에 대하여 자세하게 설명되어 있습니다.

목차

1. 증상
⑴ 본태성 고혈압
⑵ 이차성 고혈압

2. 원인
⑴ 본태성 고혈압
⑵ 이차성 고혈압

3. 고혈압의 예방
⑴ 일차적 예방
⑵ 이차적 예방

4. 고혈압과 운동요법
⑴ 운동이 혈압에 미치는 영향
⑶ 운동 형태, 강도, 시간, 빈도, 효과 발현기간

5. 운동 치료 프로그램
⑴ 걷기 실시 방법
⑵ 걷기운동 프로그램

본문내용

- 심장의 운동은 수축과 이완을 반복하면서 심장내의 혈액을 대동맥을 거쳐 혈관으로 박출시킨다. 이때, 혈관에 생기는 압력을 혈압이라고 한다. 심장 내 혈액은 심장 박동 수 및 일정한 압력에 의해, 동맥을 통해 신체내의 필요부위에 원활하게 공급된다. 그런데, 보내고자 하는 지점에 혈압이 높아있게 되면 보내는 혈액의 압력도 높은 상태를 나타내게 된다. 이렇게 혈관의 압력상태가 정상수치보다 높게 나타나는 증상이 고혈압이다. 고혈압의 정의로는 WHO의 기준을 보면 160/95mmHg이상으로, 중간 단계인 Borderline은 수축기 혈압이 140~160mmHg, 이완기 혈압은 90~95mmHg이고, 정상혈압은 140/90mmHg이하이다.
1. 증상
고혈압은 뚜렷하지 않은 증상이 나타나는 것이 보통이다. 고혈압 증상으로는 머리가 무겁고, 정신이 깨끗하지 않으며, 어지럽고, 후두부에 통증이 있으며, 목덜미에 어깨가 뻣뻣함을 들 수 있고, 가벼운 운동시에도 호흡이 곤란함을 느끼고, 논에 충혈이 쉽게 오고, 때로는 이유없이 코피가 나기도 하며, 손발이 저리고 찬 증상을 보이기도 한다. 그리고 신경이 과민하게 되며 정신집중이 잘 안되며, 인내력 또한 저하되기도 한다.
⑴ 본태성 고혈압
① 두통 : 보통 긴장을 많이 하게 될 경우 생기는 증상이나, 고혈압에 의해서도 발생한다. 아침에 일어날 때 심하며, 그 후 시간이 흐름에 따라 점차 호전되고 쉽게 판명할 수 있다.
② 현기증 : 고혈압 치료를 받는 환자가 일시적으로 호소하는데 대부분 약물치료에 의한 기립성 저혈압, 즉 갑자기 일어설 때, 일시적으로 혈압이 떨어져서 느끼는 것으로 고혈압 자체 때문에 생기는 것은 드물다.
③ 비출혈 : 고혈압 환자들은 코피가 흐르는 것에 긴장하게 됨으로써, 일시적으로 혈압이 더 상승하게 된다. 그래서 다른 사람에 비해 더 오래 지속된다.
⑵ 이차성 고혈압
어떤 원인 질환에 의해 발생된 고혈압이기 때문에 원인 질환을 치유함으로써 호전될 수 있다. 조기 발견이 중요하다.

참고 자료

없음
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