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[성인간호학] 관절범위운동

저작시기 2004.10 |등록일 2005.06.26 한글파일한컴오피스 (hwp) | 6페이지 | 가격 700원

소개글

관절범위운동 교육자료입니다

본문내용

※운동 : 하루 2회 이상 (3-10회 반복), 약 20분 동안 실시한다.

♣ 누운 자세에서의 운동
누운 자세에서 우선 다리를 편안하게 하기 위해서 무릎을 약간 구부리거나 베개를 고인다.

1. 어깨운동
손바닥을 아래로 향하게 하고 팔꿈치를 쭉 편 채로 앞으로 천천히 올렸다가 다시 내린다. 다음에는 옆으로 천천히 올렸다가 내린다. 이런 동작을 여러 번 반복한다.
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