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[학생상담] 낙관성훈련 독후감

저작시기 2005.04 |등록일 2005.06.07 워드파일MS 워드 (doc) | 6페이지 | 가격 700원

소개글

제 사례와 책의 내용을 적절히 섞어서 독후감 썼습니다.^^

목차

없음

본문내용

삶의 영역에 대해서 어떻게 생각하느냐에 따라 삶을 지배할 수 있는 능력이 줄어들기도 하고 늘어나기도 한다. 우리의 생각은 단순히 이미 일어난 일에 대한 반응을 뜻하지 않는다. 생각은 앞으로 일어날 일을 변화시킬 수 있다. -마틴 셀리그만, <낙관성 훈련>-


마틴 셀리그만의 낙관성 훈련은 한 젊은 부부의 이야기로 시작한다.

그들의 딸이 장난감을 흔드는데도 아무 반응을 보이지 않을 때의 남편과 아내의 두 가지 상반되는 반응의 이야기다. 남편은 딸이 귀머거리 일 수도 있다며 최악의 상황에 대해 생각하고 그에 대해 아내가 아닐 수도 있다는 증거를 말해도 믿지 않는다. 심지어는 전문가가 썼을 육아교본을 아내가 읽어줘도 그는 믿지 못하고, 그 일로 인해 사무실에서도 일을 제대로 못하며 그 주 내내 절망적인 생각에 빠져 있는다.
그에 비해 아내는 아이를 데리고 소아과에 갈 수 있도록 예약을 해놓고, 운동과 독서를 하며 남편을 진정시킨다. 남편은 소아과의 진찰을 받고 위로 받았음에도 불구하고 여전히 침울해 한다. 그리고 아이가 마침내 지나가는 트럭의 소음에 반응하는 것을 보고서 걱정으로부터 벗어난다.
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