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아침형 인간을 읽고

저작시기 2003.05 |등록일 2005.05.06 한글파일한컴오피스 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

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본문내용

인류는 지난 수백 만 년 동안 해가 지면 자고, 해가 뜨면 일어나는 자연 순응형의 삶 즉, 자연의 리듬과 함께하는 삶을 살아왔다. 하지만, 밤이 깊어 가면서 딱히 해야 할 일이 없었던 이전 세대와는 달리 지금의 젊은 세대는 휴대폰ㆍ인터넷ㆍ심야노래방ㆍ비디오 등의 등장으로 밤에도 잠들지 않을 수 있는 상태가 되었다. 이렇게 밤 시간 동안 에너지를 쏟아내다 보면 아침이나 낮 시간에 무기력한 상태가 되며, 활동적이지 못하고, 집중력이 떨어지고, 실수로 거듭되는 악순환에 빠지게 된다는 것을 직ㆍ간접적인 경험으로 알 수 있다.
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