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아침형 인간의 실증적 연구

저작시기 2004.07 |등록일 2004.09.19 한글파일한컴오피스 (hwp) | 6페이지 | 가격 700원

목차

Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적 및 문제
3. 연구의 제한점

Ⅱ.이론적 배경 및 가설
1. 아침형인간 긍정론
2. 아침형 인간 부정론
3. 가설

Ⅲ. 연구의 방법
1. 아침형인간과 저녁형인간의 신체적 성공도의 차이
2. 아침형인간과 저녁형인간의 사회적 성공도의 차이
3. 아침형인간과 저녁형인간의 지적 성공도의 차이
4. 종합적인 평균의 차이

본문내용

최근 ‘아침형 인간’ 이라는 책이 발간과 함께 큰 인기를 모으며 큰 화제를 불러일으키고 있다. 이 책은 인간은 본래 오랜 세월동안 해가 뜨면 일어나 활동을 시작해 해가 지면 잠자리에 드는 자연적인 생체리듬을 유지해 왔으나 문명이 발달하고 빛을 마음대로 사용할 수 있게 되면서 점점 늦게 자고 일어나는 경향이 가속되게 되었다고 말한다. 또 이것은 인간 본래의 생체리듬을 거스르는 것이며 아침은 하루 중 인간의 두뇌 활동이 가장 활발하고 집중력이 높은 시간이므로 아침을 잘 활용하는 사람이 성공할 확률이 높다는 것이다. 이 책의 발간을 계기로 우리 사회에서는 소위 ‘아침형 인간 신드롬’이라는 현상까지 등장하여 남들보다 아침을 먼저 시작하고 아침 시간을 활용해 보려는 사람들이 점점 늘고 있다. 그러나 한 편에서는 이에 대한 다른 목소리를 내고 있어 주목을 끈다 .이들은 급작스러운 변화는 인체의 리듬을 깨뜨리고 건강의 악화를 가져오며 아침형 인간의 삶은 사람에 따라서는 독이 될 수도 있으므로 각자의 생활 패턴에 맞는 수면법과 건강법을 따르는 것이 중요하다고 주장한다.

참고 자료

없음
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