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[심리] 행동수정이론

저작시기 2004.05 |등록일 2004.08.18 한글파일한컴오피스 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,200원

소개글

행동수정이론과 행동수정이론을 통한 자신의 행동을 수정하는 방법입니다.. 즐감하세요

목차

없음

본문내용

칭찬은 긍정적인 피드백을 제공해 주며 지속적인 노력을 하는 데 촉매 역할을 해 유능성을 높여 내적동기를 높여 주므로 언어적, 비언어적 칭찬을 자주 해주어야 한다. 또한 각성-불안을 조절하기 위해 바이오 피드백 ․점진적 이완 ․자생 훈련 ․체계적 둔감화 ․호흡 조절 ․인지 재구성․사고 정지 ․각성 촉진 기법을 사용해야 하며 자신감과 집중력을 높여 주고 감정을 조절하는데 도움을 주기 위해 심상과 자화의 방법을 사용해야 한다.

참고 자료

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