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[생물] 인체의 일급비밀 서평

등록일 2004.06.21 한글파일한컴오피스 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

소개글

책에 나와 있는 내용을 그대로 옮겨 적은 보고서가 아닙니다. 책의 내용을 중심으로 개인의 소망과 관련지어 구성해본 서평입니다. A+ 받았구요. 선택하시면 후회 없을실꺼예요~

목차

1. 들어가기

2. 본론
1) 몸짱 만들기
2) 좋은 머리
3) 건강하게 오래살기
4) 잠 적게 자서 시간을 늘려서 살기

3. 나오기

본문내용

노출의 계절이라고 불리우는 여름이 다가오면 다이어트를 해서 나도 몸짱이 한번 되어봐야겠다라는 생각을 하고는 한다. 여느 20대 여성들과 마찬가지로 갖가지 다이어트를 해본 경험이 있는 나로서는 9장의 파푸아뉴기니 남성들의 근육질 몸매가 감자와 야채를 먹어서 만든 몸매라는 말이 믿기지가 않았다. 내가 친구로부터 추천받은 다이어트 방법은 무척 다양한데, 그중에서 감자 다이어트라는 것도 있었다. 감자다이어트란 감자를 갖가지 요리법으로 요리해서 (기름에 튀기거나 굽는 것은 제외) 감자만 먹는 것이었다. 감자를 갈아서 감자즙을 마시거나 감자를 삶거나 구워서 먹으면 살이 쏙 빠진다는 것이다. 그 말을 믿고 시도해보기는 하였지만, 다이어트에는 실패했다. 일단 너무 맛이 없어서 먹기가 너무 불편했고, 감자만 먹고 있자니, 단백질의 섭취가 안되어서 왠지 모르게 허약해져가는 느낌을 받았던 것이다. 그리고 오히려 부어서 더 살이 찌는건 아닌가 하는 생각도 들었다. 그래서 다이어트 방법 중에 감자다이어트는 효과없는 것이라고 단정지었었다.

참고 자료

없음
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