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[스쿼시] 스쿼시설명과 프로그램

등록일 2004.06.20 한글파일한컴오피스 (hwp) | 14페이지 | 가격 1,000원

소개글

A+받은 리포트예요 -_-+

목차

▶스쿼시란??

▶국내 스쿼시의 발달 과정 (우리나라 스쿼시의 역사)

▶국내 스쿼시의 현황

▶스쿼시의 운동량 비교

▶스쿼시의 특성 (운동 효과)
1. 프로그램 명
2. 지도목표
3. 지도계획
4. 대상
5. 기간
6. 운동방법
7. 주의사항
8. 스쿼시의 기술과 학습내용

※ 스쿼시의 특성
※ 지도상의 유의점
※ 활동 내용과 지도의 전개
1) 그립 잡는 법
2) 볼 감각 익히기
3) 포핸드 드라이브 ☞지도상의 유의점
4) 백핸드 드라이브 ☞지도상의 유의점
5) 스텝
6) 서브
7) 게임 요령
8) 보스트
9) 발리
10) 서비스
11) 드롭샷
12) 로브
☞지도상 유의점

본문내용

▶ 스쿼시란?
- 테니스를 실내에 옮겨놓은 듯한 스포츠로 투명한 유리로 된 직육면체의 실내 경기장에서 라켓과 볼을 가지고 사방 벽면을 이용하여 볼을 교대로 치는 경기입니다
․전 세계적으로는 물론 국내에서 새롭게 각광받고 있다.
․투명한 유리벽 속에서 라켓과 볼을 가지고 즐기므로 날씨나 공간에 구애받지 않는다.
․짧은 시간에 최대의 운동효과 (스쿼시 30분=테니스 2시간)를 볼 수 있어 바쁜 현대인에 게 잘 맞는 스포츠이다.

▶ 국내 스쿼시의 발달 과정 (우리나라의 스쿼시역사)

- 200년이 넘는 라켓 운동의 대명사라 할 수 있는 스쿼시는 국내에 도입 된지 13년 만에 누구나하고 싶어하는 인기 스포츠 종목중의 하나로 자리 잡고 있으며 스쿼시의 오랜 역사와 전통에 힘입어 생활체육의 한 부분으로 이미 정착되어 되어 많은 사람들에게 호평 받는 스포츠로서 인식되고 있다.

참고 자료

없음
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