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[지역사회영양학] 스트레스가 건강과 질병에 미치는 영향

등록일 2004.06.16 한글파일한컴오피스 (hwp) | 19페이지 | 가격 1,000원

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 스트레스의 개념
Ⅲ. 스트레스와 건강
Ⅳ. 스트레스 대처방법
Ⅴ. 결론
Ⅵ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

‘인간은 사회적 동물이다.’라는 말처럼 사람은 사회를 떠나서 살 수 없다. 그러나 사회생활은 사람에게 많은 스트레스 받게 한다. 복잡한 사회 구조 속에서 맺어지는 다양한 인간관계, 문명의 발달로 인한 자연환경의 파괴, 언제 닥쳐올지 모를 각종 재난과 질병으로부터의 위협, 예측 불가능한 각종변화 등 인간은 사회 활동을 함으로써 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 가벼운 스트레스는 사람에게 적당한 자극이 되어 생활에 활력이 되거나 도움이 될 경우도 있지만, 심하거나 계속적인 스트레스는 신체적으로 정신적으로 커다란 위해를 가져오기도 하며 병을 초래하기도 한다. 사람들 가운데에는 운동이나 여가 활동을 통하여 자신들이 가진 스트레스를 해결하려 하면서도 반대로 거기서 스트레스를 해소하기보다는 그로 인하여 스트레스를 더하고 있기도 한다. 이처럼 스트레스는 생활의 일부지만 적절히 해소하거나 대처하지 못하여 스트레스가 쌓이게 되면 만병의 근원이 될 뿐만 아니라 의사결정의 효율성이라든지, 원만한 대인관계, 작업능률이나 생산성 등에 나쁜 영향을 가지고 있다는 것은 잘 알려진 사실이다.

참고 자료

없음
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