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[일본 문화 ]아침형 인간

등록일 2004.06.09 파워포인트파일MS 파워포인트 (ppt) | 31페이지 | 가격 1,500원

소개글

많은 도움 되시길 바랍니다.

목차

머릿말- 아침형 인간으로의 변화는 삶의 변화이다.
1. 아침을 잃어버린 사람들
2. 아침형 인간이 성공한다.
3. 어떻게 아침형 인간이 될 것인가
맺음말- 내일 아침부터 바꿔야 한다.

본문내용

- 잠과 싸우지 마라
- 아침 우울증은 야행성 생활이 가장 큰 원인
- 야행성은 조화를 깨트린다
- 술의 파괴력:야행성 인간으로 살게 한다

- 야행성생활 벗어나기
- 아침 운동은 하루의 워밍업
- 아침식사는 풍성하게
- 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 지배하는 사람으로

참고 자료

아침형 인간, 사이쇼 히로시
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