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[스포츠 마사지] 스포츠마사지

등록일 2004.06.08 한글파일한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 500원

목차

1. 안면부
2. 두부
3. 경부
4. 흉부
5. 상지
6. 복부
7. 하지

본문내용

◎앙와이
1. 안면부 - 수건으로 닦아 준다.
눈을 감겨주고 편안하게 호흡하게 한다.
1) 전두근 - 모지 복을 교차 압박유념법으로 종으로 1,2,3행선, 횡으로 1, 2, 3행선 마사지
수근으로 마무리 한다
2) 추미근 - 모지복이 다 닿아야 한다.
압박유념법으로 당기면서 흔들어 준다
3) 안륜근 - 중지를 눕혀서 중지 복으로 좌․우 유동.
내려가다 옆에서 모지로 교체 모지는 옆으로 마사지
4지의 2관절이 동공을 지긋이 누른면서 마무리
4) 비근 - 코를 따라 중지복으로 덮어서 내려가서 파준다음 세워서 올라오고 코끝으로 내 려갔다가 다시 올라와서 다시 내려가고 덮어서 파주고 올라온다.
5) 협근 - 광대뼈있는 부분을 모지복으로 마사지, 미끄러 지면 안된다
4지두로 압박법, 유동법으로 마사지 한다
협골궁을 4지첨으로 파준다음 절타로 마무리한다
6) 구륜근 - 모지 복으로 압박 유동법을 이용해서 잇몸을 마사지 한다
7) 상․하악근 - 귀 뒤 구렛나루를 따라서 마사지하면서 내려가다가 하악근에 걸린다.
턱 부분에서 모지복으로 마사지 하면서 올라가서 걸리는 부분이 없어
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