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[건강과 운동] 운동과 골다공증

등록일 2004.05.28 한글파일한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,200원

소개글

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목차

I. 골다공증이란 무엇인가?
1. 골다공증이란?
2. 골다공증의 원인과 분류
3. 골다공증의 증상
4. 골다공증의 위험인자

II. 골다공증의 관리
1. 골다공증의 진단
2. 골다공증의 예방 또는 치료

본문내용

I. 골다공증이란 무엇인가?
1. 골다공증이란?

남아 있는 뼈에는 구조상으로 아무런 이상이 없으면서 뼈를 형성하는 무기질과 기질의 양이 동일한 비율로 과도하게 감소된 상태를 말한다.

다시 말해서, 노령화되면서 골밀도가 감소해서 생기는 질환으로 대사성 골질환 중 가장 흔한 증상이다.

국내에서도 정확한 통계는 없지만, 약 200만명이 골다공증에 걸려있거나 위함에 처해 있으며, 전체인구의 많은 비중을 차지하는 30∼50대 인구가 고령이 되는 10∼30년후 그 수가 폭발적으로 증가할 것이라고 예측하고 있다.

2. 골다공증의 원인과 분류

골다공증은 1차성 골다공증과 2차성 골다공증으로 나누며
1차성 골다공증은 폐경과 노화에 의한 정상적인 생리적 결과로서 대부분의 골다공증을 말하며
2차성 골다공증은 약물복용이나 각종질환에 의해 생기는 골다공증이다.

3. 골다공증의 증상

골다공증은 별다른 증상 없이 뼈가 소실되기 때문에 조용한 질환이라고 부른다.
사람들은 그들의 뼈가 아주 약해져서 갑자기 염좌나 등이 굽거나 넘어져 골절이 오거나 척추가 압박되기 전까지는 골다공증이 왔다는 사실을 모른다.
척추가 압박되면 처음에는 뼈가 납작해지거나 심한 허리 통증을 일으키고 결국 키가 줄어들거나 척추에 변형이 생겨서 등이 굽거나 꼬부랑 할머니가 된다.

참고 자료

<대한미디어> “운동생리학과 운동처방” <백일영 교수>
2002년 2학기 “인간과 건강” 수업자료<박계숙 교수>
인터넷 사이트 대한 의사협회
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