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[운동과 건강]고혈압에 대하여

등록일 2004.05.04 한글파일한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 800원

소개글

좋은 성적 얻으시길 빕니다..^^

목차

1. 서론

2. 본론
(1) 고혈압이란
(2) 고혈압의 치료 방법
(3) 고혈압의 예방방법

3. 결론

본문내용

심장은 우리 몸의 각 부분에 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 보내기 위해 일정한 압력으로 수축하고 확장하는데 이 때 혈관이 받는 압력을 혈압이라 한다.혈압은 항상 일정하지 않고 몸이 산소와 영양을 필요로 하는 만큼 수시로 변한다. 즉, 운동을 하거나 흥분하면 올라가고 쉴 때나 잠잘 때는 떨어진다. 혈압은 심장이 수축하여 피를 뿜어 낼 때 나타나는 수축기(혹은 최고)혈압과 심장이 확장하여 혈액을 받아들일 때 나타나는 확장기(혹은 최저)혈압의 두 종류가 있다.일반적으로 정상 혈압은 수축기 혈압이 139mmHg이하, 확장기 혈압이 89mmHg이하(139/89 mm Hg 이하로 표시)이며 140/90mmHg이상이 되면 고혈압이라고 한다.혈압이 높아지면 심장이 수축하여 피를 내보낼 때 더 많은 힘을 들여야 필요한 피를 공급할 수 있기 때문에, 혈압이 낮은 사람보다 심장의 부담이 늘어나게 되고 혈관 내막이 손상을 받게 되며 동맥경화증을 일으켜서 여러 장기에 손상을 입히기도 한다.

참고 자료

중앙일보 2003-12-17
http://narapr.net/html/sungin/su-9-2.jsp
http://www.jangsuchon.co.kr/kunjung-b2.htm
http://www.bpmeter.co.kr/
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