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장수요인과 국민건강

등록일 2003.12.22 한글파일한글 (hwp) | 12페이지 | 가격 600원

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 자기 건강을 검토하는 방법
2. 건강이 나빠지는 것을 알리는 신호들
3. 장수와 식생활
4. 운동 건강법
5. 안마 건강법
6. 건강하게 장수하는 방법
7. 인간 염색체 속에서 발견된 장수 유전자
8. 세계 3대 장수마을의 공통점
9. 직업별 평균수명

Ⅲ. 결 론

본문내용

건강하고 장수하려는 것은 오랜 세월 사람들이 바라고 바라던 염원이다. 무엇보다 건강장수를 해결하는 데서 제기되는 것은 왜 사람이 늙는가, 그것을 막자면 어떻게 하여야 하는가 하는 문제들이며 특히 사람들의 건강을 파탄시키고 늙는 과정을 촉진하는 요인이 무엇인가 하는 것을 하나하나 찾아내고 해결해 나가는 것이다. 사람들의 건강과 장수에 영향을 주는 요인들은 많다. 그 가운데서도 사회적 요인은 매우 중요한데 실업과 빈궁, 굶주림과 질병이 만연한 사회적 환경하에서는 사람들은 일찍 늙고 일찍 숨져간다. 그 다음으로 건강과 장수에 영향을 주는 요인은 운동이다. 사람은 생리적으로 모든 기관과 계통들이 끊임없이 움직이는 데 적합하게 되어 있다. 그런데 운동을 하지 않는다면 모든 기관과 계통들의 기능이 낮아지고 무력해지며 심지어는 사람들을 일찍 늙게 한다.
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