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[건강관리] 건강관리 `화다스리기`

등록일 2003.12.18 한글파일한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 500원

목차

없음

본문내용

결국 화를 참는 것도 화를 폭발하는 것도 심혈관질환을 유발하는 원인이 된다는 사실을 알게 되었습니다. 그렇다면 끓어오르는 화를 어떻게 해야 할 것인가? 참지도 폭발하지도 못한다면 어떻게 해소해야 건강을 유지하고 생명의 위협에서부터 벗어날 수 있을까? 라는 의문이 자연스럽게 나오게 되었습니다. 방송에 나온 한 연구자의 인터뷰의 내용에 따르면 화를 차주전자 속의 물과 같다고 보았을 때 어떤 사람들은 제가 그러는 것처럼 물이 끓기 시작하면 수증기를 빼내줘야만 하고 내부에 가둬두려고 하면 폭발 할 것이라고 생각한다고 합니다. 반면 또 어떤 사람들은 수증기를 내부에 그대로 가둬두는 것이 최상의 방법이라고 생각한다고 합니다. 사람들은 이 2가지 선택만 가능하다고 생각하지만 사실 선택 안은 3가지이며 3번째 선택은 불을 약하게 하는 것이고 이것이 가장 최고의 접근법이라고 합니다. 정리 한다면 화는 참지도 폭발하지도 말고 화 자체를 조절해야 한다는 말이라고 생각합니다. 그러나 조절 할 수 있는 화라면 애초에 이 화 때문에 사람들은 고민하지도 죽어가지도 않았을 것입니다. 저는 좀더 구체적이며 실현 가능한 화 조절 법을 알고 싶었고 방송 내용은 충실히 제 욕구를 따라 줬습니다.
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