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[성인병] 성인병의 식이요법

등록일 2003.12.14 한글파일한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 1,000원

소개글

성인병의 식이요법

목차

◈ 생활습관병(성인병)?
◈ 각종 생활습관병과 그 병에 대한 식이요법
(1)고혈압
․고혈압과 식이요법
․알려진 민간요법
(2)당뇨병
․당노병과 식이요법
․알려진 민간요법
(3)동맥경화
․동맥경화와식이요법
․조리방법
(4)간 질환
․간 질환의 종류와 각 질환별 식이요법
◈참고문헌

본문내용

◈생활습관병(성인병)?
: 30대가 되면 인생에 있어서 사회에 적응을 해가며 자신의 발판을 쌓기 시작하는 시기이다. 이 때에 자신의 목표를 정확하게 설정하고 혼신의 노력을 한다면 40대에는 자신의 기반을 확실하게 하고 50대에는 약간의 여유를 갖게 될 것이다. 그러나 이렇게 중요한 30대에 하여야 할 것이 하나 더 있다. 바로 자신의 건강도 관리를 하여야 하는 것이다. 우리나라의 불명예 중의 하나가 바로 40대의 돌연사가 제일 많다는 통계가 있다. 이 돌연사의 원인은 바로 비만, 고혈압, 당뇨 동맥경화, 중풍, 간장병 등과 같은 잘못된 생활과 습관으로 인하여 오는 성인병(생활습관병)이라고 할 수 있다.

◈ 각종 생활습관병과 그 병에 대한 식이요법

①고혈압
: 90%가 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압이며 약 10%정도만이 원인을 알 수 있는 속발성 고혈압이다. 주로 유전적인 요소가 있을수록, 나이가 많을수록, 비만일수록, 염분에 대한 감수성이 높을수록 발생할 가능성이 높다.
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