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[비만] 비만이란

등록일 2003.12.11 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 500원

목차

1.비만이란
2.비만의 원인
3.비만 판정법

본문내용

1. 비만의 정의

비만이란 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태로 정의되고 일반사람들이 생각하는 체중계에 의한 몸무게로 비만을 판단할 수는 없다. 그래서 과다체중과 비만의 차이를 이해하는 것은 매우 중요하다. 체중계는 사람들의 몸무게가 얼마나 나가는 지만 알 수 있을 뿐 체내에 있는 지방이 몸 구성요소에서 얼만큼의 비중으로 차지하고 있는지는 알 수 없다.
운동선수들을 보면 덩치가 커서 과다체중으로 간주할 수 있지만, 비만을 측정해보면 지방의 비율은 매우 낮고, 근육이 발달하여 체중이 많이 나가는 것뿐이다. 아무리 마른 사람이라고 해도 체내의 지방이 더 많은 수도 있는 것이다.
이렇듯이 비만은 체지방률이 높은 것을 의미한다.
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