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[영양학 (교양)] 영양 관리 싸이트

등록일 2003.11.27 한글파일한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 300원

소개글

영양학에대한 교양수업시간에 한 과제입니다.
자신이 추천하는 영양관련싸이트에 대해서 조사하는것이 과제였습니다.
싸이트를 캡쳐하느라 자료용량이 큽니다.
(거기다 포토샵으로 여러가지 덧글과 설명을 달았지요)
A+받은 과제입니다.
유용하게 쓰시길 바랍니다.

목차

내가 소개할 영양관련 싸이트
싸이트 소개
싸이트의 장단점
조사를 마치면서...

본문내용

내가 소개하고 싶은 SITE는 fitday.com 이라는 SITE이다. 나에게는 오빠가 한 명 있는데 예전에 오빠가 한참 다이어트와 몸 만들기에 열을 올린 적이 있었다. 그 시기에 알게된 SITE이다.
우선 이 SITE에 대해서 설명을 하겠다. fitday.com 은 미국에서 만들어진 SITE로서 각종 음식에 대한 정확한 nutrition fact를 확인할 수 있다. 그리고 개인 관리를 하게 되어있는 시스템을 중심으로 많은 정보들이 보여진다.
SITE의 장단점 소개
이 SITE의 장점은 다이어트를 할 때 매우 유용하다는 것이다. 자신의 칼로리가 어떤 식으로 섭취되고 소비되는지를 자세하게 알 수 있고 얼마나 효과적으로 체중감량을 하는지를 쉽고 간편하고 자세하게 알 수 있기 때문이다. 그리고 자신이 그 날 섭취한 음식에 대해 분석하기 때문에 무엇이 부족하고 얼만큼을 더 섭취해야 하는지 알 수 있고 음식의 조리법이나 요리에 들어가는 재료에 대해서도 세분해서 등록하기 때문에 자신이 어떤 식으로 음식을 섭취하는지 알 수 있고 잘못된 식습관에 대해서도 빨리 알 수 있다.
또 자신이 목표한 몸무게나 음식의 량 등을 개인의 성향에 맞게 개인적으로 정할 수 있게 해놓아서 개인 개인의 개성이나 특별한 질병이 있거나 노인이나 어른이나 모두 특성을 고려할 수 있다는게 강점이겠다. 또 이런 목표를 얼마나 달성하였는가도 알 수 있어 보다 보람된 식사조절을 할 수 있다.

참고 자료

fitday.com
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