검색어 입력폼

다이어트간식

등록일 2002.06.10 워드파일MS 워드 (doc) | 30페이지 | 가격 700원

목차

없음

본문내용

간식과 다이어트는 어떤 관계?
대부분의 사람들이 다이어트를 하면 3끼 식사보다는 간식부터 줄여야 한다고 생각한다. 보통 우리가 자주 섭취하게 되는 간식은 대개 빈 열량으로 분류되는 고 열량, 고 지방 식품이기 때문! 열량이 높은 일반적인 군것질 거리들은 대개 매우 달거나 기름져, 다음의 식사를 방해하고 불규칙한 식습관을 만들어, 다이어트 시엔 피하는 것이 좋다. 하지만 잘만 고른다면 다이어트 효과를 증진시킬 수도 있다는데...
다운로드 맨위로