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스쿼시

등록일 2001.11.26 한글파일한글 (hwp) | 13페이지 | 가격 1,000원

목차

Ⅰ. 스쿼시의 기본기술
Ⅱ. 스쿼시 용어해설
Ⅲ. 기본 규격.
Ⅳ. 참고 문헌.

본문내용

1. 그 립(grip:라켓 쥐는법)
우선 왼손의 엄지와 인지로 라켓의 어리 부분을 잡고, 악수를 하듯이 오른손을 내밀어 라켓을 쥔다. 마치 못을 박을 때 망치를 잡는 것과 같다. 1) 엄지를 펴서 우선 잡고 2) 인지의 위치가 엄지보다 위로 가도록 한다. 이 인지가 라켓 조작의 열쇠이다. 3) 엄지와 인지로 v자를 만들어야 한다. 그리고 4)손목이 콕 되듯이 잡고, 플레이 중에도 라켓을 이 처럼 콕된 상태로 잡고 흔드는 것이 중요하다. 5) 콕이 풀리는 것은 금해야 한다.

참고 자료

http://www.ymca.co.kr/squash.htm
http://www.bfworld.wo.to/
http://home.hanmir.com/~2002kms/frame.htm
http://www.nowsquash.com/
http://www.mokdongsquash.com/squash_3.htm
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