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[의학] 불안증

등록일 2001.01.14 한글파일한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 500원

목차

없음.

본문내용

불안을 느낄 때 그 대책은?
- 긴장감과 불안은 누구나 느낄 수 있는 정상적인 감정으로서 예를 들어 시험을 치르기 전에는 정도의 차이가 있을뿐 누구나 불안감을 느끼게 된다. 오히려 불안감은 어떤 어려움을 잘해결할 수 있게 하는 원동력이 되기도 하지만 어떤 사람들은 특별한 이유가 없이 사소한 문제에 대해서 정상적인 반응 이상으로 긴장감과 불안을 느끼고 또 오래 지속하게 되는데 이러한 경우에 현명한 해결책을 찾아야 한다.

-긴장과 불안을 느낄때 사람들은 여러가지 신경질적인 반응과 함께 신체적인 증상을 다음과 같이 나타낸다.

* 심장박동이 강하고 빨라지며 손바닥에 땀이 난다.
* 소변을 자주 보게되며 식욕이 없어지게 되고 또 위장기능이 떨어지게 된다.
* 아울러 불면증이 나타나고 두통이 자주 있게 된다.

이러한 증상들이 나타날 때에는 자신이 긴장된 상태에 있지 않나
돌이켜 보고 적절한 해결책을 찾아야 한다.
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