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운동과 건강

등록일 2000.11.27 | 최종수정일 2015.12.01 한글파일 한컴오피스 (hwp) | 20페이지 | 가격 300원

소개글

괜찮은 자료 입니다..발표용으로 준비했습니다..

목차

1. 체력과 건강
1) 체력의 개념
2) 체력 요소와 건강의 개념
2. 건강과 운동의 이해
1) 건강의 개념
2) 현대 생활과 건강 위기
① 운동 부족
② 식생활의 불균형
③ 과도한 스트레스
3. 운동의 분류와 특성
4. 각종 성인병과 운동의 효과
5. 운동 상해의 예방
6. 계절에 따른 운동과 안전관리
7. 운동의 자가 진단법
8. 스트레스 자가 진단법

참고 자료

없음
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