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'운동법' 총 검색 결과 2,953건
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이완운동법
- 1. 아침에 15분 일찍 일어난다. 2. 다음에 거짓 ... 효과가 크다 . 본 운동법은 ，혈액 순환의 원동력이 전신의 모세관망에 ... 기능을 원만하게 한다. - 척추와 배의 운동을 동시에 하는 운동법. 상체를
- 리포트 > 의/약학|2011.06.27|3페이지|300원|구매(0)|조회(0)
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한의학적 운동법과 건강
- 1. 한의학적 운동법의 개요 * 한의학적 운동법의 필요성 한방의 사상 ... 운동법이 중시되고 있다. 이러한 동양적인 방법들은 서양의 스포츠와 기전 ... 조심해야 한다 3. 체질에 따른 운동법 자명종 없이도 새벽에 거뜬하게 일어날
- 리포트 > 의/약학|2006.12.30|6페이지|1,500원|구매(0)|조회(0)
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[운동] 연령별 운동법
- [연령별 운동법] 운동도 나이별 궁합이 있다 나이가 들면서 건강에 대한 ... ‘나이별 운동법’은 다음과 같다. ◆20대=무거운 기구를 이용한 운동이나
- 리포트 > 예체능|2003.04.22|4페이지|1,000원|구매(0)|조회(0)
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뇌졸중 환자의 관절운동법
- ..PAGE:1 뇌졸중 환자의 관절운동법 ..PAGE:2 INDEX ... . 정의, 목적 주의사항 용어정의 관절 운동법 1 2 3 5 4 본원ROM ... 졸중 환자의 관절운동법 5 Passive ROM Active ROM 관절
- 리포트 > 의/약학|2015.09.26|33페이지|1,000원|구매(0)|조회(0)
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산후회복을 위한 운동법
- 다이어트 - 임신시 체중의 변화 - 산후회복을 위한 운동법 - 부분별 ... 운동법 ①복부 ②하체 ③상체 출산 후 6개월 이내 나타난 질병 (건) 산후 ... 건강관리법 (%) 산후회복을 위한 운동법 산후회복을 위한 운동법 기울어진
- 리포트 > 예체능|2008.06.04|25페이지|3,500원|구매(0)|조회(0)
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[스포츠]필라테스 나만의 운동법
- 알아두어야 할 몇 가지 3. 나만의 운동법 ① The Roll-up ... . 나만의 운동법 ① The Roll-up (상체 들어올리기) 1. 매트에 누운
- 리포트 > 예체능|2006.06.27|12페이지|2,000원|구매(0)|조회(0)
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부위별 운동법
- 다리들기 1. 바닥을 양팔로 짚고 무릎은 굽힙니다. 2. 무릎을 곧게 펴고, 한쪽 다리를 골반 높이까지 올립니다. 3. 5초간 자세를 유지합니다. 4. 반대편 다리도 같은 요령으로 반복합니다. 엎드려 다리들기 1. 엎드려 누워 양손을 머리 밑에 받칩니다. 2. 한 쪽의..
- 리포트 > 예체능|2011.05.24|3페이지|800원|구매(0)|조회(0)
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효과적인 운동법 (A+)
- 맞는 적절한 운동법이 필요하다. 운동의 중요성에 대한 인식과 운동참여율은 ... 스타일에 맞는 운동법을 선택하는 것도 중요하다. 하루 일과가 비교적 규칙적인
- 리포트 > 예체능|2011.09.21|6페이지|900원|구매(0)|조회(0)
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비만 개선을 위한 운동법과 식이요법
- 비만 개선을 위한 운동법과 식이요법 비만 개선을 위한 운동법과 식이 ... 운동법과 식이요법에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 비만개선을 위한 운동법
- 리포트 > 예체능|2008.02.13|7페이지|1,500원|구매(0)|조회(0)
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맥박수에 따른 운동법찾기
- 나이에 따른 운동법 (1) 청소년기의 운동법: 이 시기의 운동은 성장과 ... (스트레칭, 요가 등)이 있다. (2) 중년기의 운동법: 건강한 일상생활 영위와 ... 기의 운동법: 신체적, 정신적으로 노화 현상이 동반되는 시기이다. 운동 효과가
- 리포트 > 예체능|2007.12.27|3페이지|500원|구매(0)|조회(0)
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맥박수에 따른 운동법, 운동법찾기, 운동법, 파워워킹, 맥박수
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[운동법]올바른 다이어트법
- 것이 가장 바람직합니다. 최적의 운동법은 격렬한 운동을 1회에 20 -30
- 리포트 > 의/약학|2007.05.17|7페이지|2,900원|구매(0)|조회(0)
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보디빌딩운동법
- -가슴- 벤치 프레스(Bench Press) 벤치 프레스는 가슴운동에서 가장 기본이 되는 운동방법입니다. 보통 헬스클럽에 처음 등록하면 가장 먼저 가르쳐주는 상체운동 중의 하나입니다. 또한 많은 보디빌더들이 가장 좋아하는 운동이기도 하지요. 벤치 프레스는 가슴 근육뿐 ..
- 시험자료 > 자격시험|2010.01.27|23페이지|3,000원|구매(0)|조회(0)
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체형교정을 위한 운동법
- 체형교정을 위한 운동법 THE KINETIC CHAIN INDEX
- 리포트 > 예체능|2020.09.27|30페이지|2,000원|구매(0)|조회(0)
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산후운동법 레포트
- ♥산후 운동♥ 1)산후 운동의 장점 -조기 거동을 하면 자궁의 회복도 빨라짐. -걸을 때 자궁 내 고인 오로의 배출도 쉬워짐. -자궁의 수축도 좋아져서 회복이 촉진. -소변의 배출과 변비방지에 도움. -임신과 분만으로 늘어난 복부와 골반의 근육의 수축력도 증가. -수술..
- 리포트 > 의/약학|2013.09.08|3페이지|300원|구매(0)|조회(0)
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비만 개선을 위한 운동법과 식이요법
- 비만 개선을 위한 운동법과 식이요법 비만 개선을 위한 운동법과 식이 ... 운동법과 식이요법에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 비만개선을 위한 운동법
- 리포트 > 예체능|2020.02.20|8페이지|800원|구매(0)|조회(0)
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과학적 운동법
- 주제 : 과학적 운동법 (심장박동 측정기를 이용한 심폐 지구력 운동
- 리포트 > 예체능|2002.11.06|6페이지|1,000원|구매(0)|조회(0)
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[체질에따른운동법] 체형에따른운동법
- 외배협형 체형의 따른 트레이닝법 (특징) ·마르고 체지방이 적으며 근육부피도 적다. 신진대사가 빠르다. ·체중이 쉽게 늘지 않고 근육의 크기와 근육무게를 늘리는데 어 려움이 크다. (빈도와 기간) ·분할 훈련 이용 - 근육 무리를 목표로 매 훈련시 한 두 부위 훈련 ·..
- 리포트 > 예체능|2002.05.02|5페이지|1,000원|구매(0)|조회(0)
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15분운동법
- 화제의 운동법인 15분 운동법에 대해 조사해 보았다. 이 레포트를 하기 ... 전까지 15분 운동법이라고 그래서 15분만 운동해서 건강이 좋아질 수 있다고 ... . 그런데 15분 운동법에 대해 조사해 보고 난 뒤 장소에 구애받지도 않으면서
- 리포트 > 생활/환경|2011.02.23|3페이지|1,000원|구매(0)|조회(0)
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건강을 위한 본인이 하고 있는 운동이나 앞으로 하고싶은 운동에 대한 효과 및 건강을 위한 적절한 운동법을 쓰세요
- 건강을 위한 적절한 운동법을 쓰겠다.Ⅱ. 본론1. 현재 나의 건강상태 및
- 리포트 > 사회과학|2016.12.18|5페이지|4,000원|구매(0)|조회(0)
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성인병의 종류와 운동법(운동 생리학 레포트)
- ----------------------------------- 8~12p 1) 성인병을 물리치는 운동법 ... 승패보다 즐기는 것이 좋다. 시합은 하면 안 된다. 당뇨병 운동법 규칙 ... 적으로 운동을 실시하는 것이 좋다. 골다공증 운동법 심한운동은 피해야 한다
- 리포트 > 예체능|2015.04.20|15페이지|1,500원|구매(0)|조회(0)
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